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 Oggetto del messaggio: Renato
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Corso di eskimo fluviale al lago Santamaria di Buccinasco www.lagosantamaria.it/ con la scuola di www.scuoladicanoa.it, l'istruttore Fabio è stato molto bravo, eccezionale istruttore.

Kayak usato (e me ne sono già innamorato alla follia) il Mad Boy della DragoRossi
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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 10 lug 2011, 15:52 
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:shock: ma sei tu o hai usato una controfigura??? :mrgreen:
Bravo Renato! [smilie=pdt_piratz_05.gif] Credo che con quella forma di scafo sia più difficile da fare l'eskimo rispetto ad un SOF, vero?

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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 10 lug 2011, 16:02 
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:lol: :lol:

Si, èffettivamente ha lo scafo con una sezione rettangolare e delle murate in prossimità del pozzetto veramente enormi una spanna abbondante le quali conferiscono una notevole stabilità secondaria ma questo implica che in fase di rotazione dal cap-size si percepisce lo "scalino" e basta poco (osserva i due eskimi falliti al primo tentativo, la testa era alta, non ero inarcato) per impedire la corretta rotazione, inoltre se hai notato, altro pregio e difetto, si fatica molto in fase di eskimo a mantenere il kayak allineato , tende a ruotare sull'asse di imbardata, basta veramente poco per fargli cambiare direzione, però è parte della loro natura.

Questo kayak parlando di creek, l'ho trovato stupendo, ottimo dimensionamento, facile ma allo stesso tempo agile, ottima la dotazione e la regolazione della postura è facilissima, nonostante le quasi 5 ore a bordo circa non ho avuto mal di schiena, cosa invece che mi succedeva col Reaction.

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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 10 lug 2011, 19:51 
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:lol: :lol: :lol: Bravo Renato, ne ho visti alcuni veramente rapidi, per quello che posso capire io. Questo filmato credo proprio che sia ammesso al concorso :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 11 lug 2011, 18:16 
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Ciao Renato! e Barracuda? piange sottotetto? dai, portalo ad esquimotare con...la pagaia Alpinepaddle! e facci un filmino, così ci beiamo con la tua nuova creatura a pancia all'aria!

Bravissimo col Drago verde!

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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 11 lug 2011, 19:57 
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heimiti ha scritto:
Ciao Renato! e Barracuda? ....


Or ora stò dando la prima mano di poliuretanica :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 12 lug 2011, 9:42 
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:D


Non hai i permessi necessari per visualizzare i file allegati in questo messaggio.

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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 13 lug 2011, 20:07 
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Corso di eskimo fluviale al lago Santamaria di Buccinasco http://www.lagosantamaria.it/ con la scuola di http://www.scuoladicanoa.it, l'istruttore Fabio è stato molto bravo, eccezionale istruttore.

Kayak usato (e me ne sono già innamorato alla follia) il Mad Boy della DragoRossi
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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 13 lug 2011, 21:18 
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:lol: :lol: :lol:

No, ma devo ammettere che questo plasticone è verametne bello! :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 25 set 2011, 19:54 
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Ieri sono passato a Nervi per un salutino ai ragazzi di Canoaverde .... poi arrivato là, scopro che un Qaanaaq 512 smontabile mi aspettava in spiaggia :lol: :lol: :lol:

Mi dispiace non avere filmati, ma ieri mi sono divertito da morire, non ringrazierò mai abbastanza Luisella e Giovanni, tra i vari roll che mi hanno fatto fare, mi sono innamorato del Butterfly Roll, mi organizzerò per filmarlo in un prossimo futuro!

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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 27 set 2011, 8:15 
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Mi rendo conto che aggiungendo man mano esercizi di roll stà diventando importante non solo sapere come si chiamano ma anche conoscere le proprie progressioni nell'apprendimento e le proprie abilità, ho deciso di compilarmi un scheda cone le annotazioni.

Per il momento io sono a questo punto, spero prossimamente prima dell'inverno di riuscire a creare un filmato contenente tutti questi roll che ho provato fin'ora:

- Kayak fluviale con pagaia europea, lato destro e sinistro, errori: tendenza a reclinarsi posteriormente sul ponte (questo ne riduce l'efficacia in acqua bianca)

- Kayak Groenlandese, Pagaia Groenlandese, per il momento tutti roll "Layback" ossia quelli che si concludono sdraiati sul ponte posteriore.
-- Side scull, lato destro e sinistro, errori: nulla in particolare.
-- Balance Brace, lato destro e sinistro, errori: nulla in particolare.
-- Buttrefly Roll, lato destro OK, lato sinistro errata tempistica nella coordinazione dell'uscita nel movimento di entrambe le braccia.
-- Standard Greenland Roll (pala lunga e pala corta), lato destro e sinistro, note: ricordarsi di effettuare l'esercizio lentamente, tendenza a spazzare con eccessiva forza.
-- Shotgun Roll, solo provato lato destro, nulla di fatto.

Provati solo una volta:

- One Hand Roll Layback con l'ausilio di Paddle Float in mano, ok ma migliorare la torsione del busto
- One Hand Roll Layback, ok ma effettuato solo un paio di volte lato destro assistito da Maligiaq
- Throwing Stick (Norsaq) Roll Layback, solo provato, nulla di fatto.

Allenamento propedeutico:
- stretching e potenziamento muscoli lombari, addominali e in particolare i muscolo sartorio (non potendo utilizzare gli addominali per mantenere le posizioni rilassate ed arcuate della schiena ho notato che dopo una sessione di roll attualmente questo è il muscolo che ne risente di più (essendo l'anello debole della mia catena muscolare in questi esercizi).

Ho potuto notare un altro fenomeno che ora andrò a controllare con la preparazione atletica, a volte, una contrazione involontaria e repentina del gluteo mi causa la perdita d'equilibrio e non sempre riesco a recuperare o meglio, in caso di affaticamento non riesco perchè le reazioni sono lente e devono essere meditate (ovviamente con la pratica si arriva ad automatizzare i gesti, per ora ho bisogno di pensarci).

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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 15 ott 2011, 19:16 
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Non fate caso a mio figlio che parla a vanvera per tutto il tempo :lol: :lol: e mi scuso se le immagini sono veramnte piccole, dovrò organizzarmi diversamente :oops:

Su cosa stò lavorando, su tutti i roll "layback" ossia che terminano sul ponte posteriore, attualemente non riesco a farli tutti su entrambe i lati, ma la maggior parte si:

- balance bracing (con pagaia o con galleggiante)
- one hand roll
- norsaq roll
- standard roll
- storm roll
- butterfly
- roll sfilando la pagaia dal ponte posteriore o dal ponte anteriore

Ho provato lo shotgun roll ,a ma per ora non riesco ancora a farlo.

Per ora stò lavorando su questi, quando mi verranno bene comincerò con i forward roll


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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 15 ott 2011, 19:39 
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Enormi progressi [smilie=pdt_piratz_05.gif] E' ormai chiaro che il "G-Style" ti ha catturato completamente...Ci sono incontri che lasciano il segno e quello con Padilla ritengo sia stato decisivo. Sono convinto che se prosegui in questo tuo percorso di apprendimento dei Greenland Rolls in breve acquisirai un livello tecnico di tutto rispetto [smilie=pdt_piratz_01.gif]

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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 15 ott 2011, 19:58 
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Grazie Leo!

Infatti, i tuoi pensieri sono corretti, il rolling è una fissa che ho da moltissimo (solo non ho mai avuto la possibilità di praticare il kayak in generale), l'incontro con Maligiaq è stato la conferma di quello che volevo sapere ossia se per me conveniva cominciare questa strada oppure no, a quanto pare è un modo di vivere il kaya che è in sintonia con me, e di questo ne sono felice :mrgreen:

Ora posso cominciare anche a fare piccoli paragoni, ad esempio, per me il Qaanaq 512 (qui a Nervi http://fc01.deviantart.net/fs70/i/2011/ ... 4asl18.jpg) è troppo piccolo, ma fare il balance bracing era più semplice (ci credo, lo affondavo!) questo è più indicato a me, si vede anche dalle foto (qui http://fc07.deviantart.net/fs70/i/2011/ ... 4cwdk0.jpg) che il volume è più corretto ma ovviamente ha richiesto un attimo in più di attenzione per trovare i giusti equilibri, il vantaggio, per me è più "abitabile", si addice meglio alla mia corporatura e mi permette di muovermi nel pozzetto.

Il tuiliq o il paraspruzzi in neoprene?

Temperatura permettendo il TUILIQ! è stupendo, isola, protegge, eppure non ingombra mai, non rallenta i movimenti, quando lo indossi a terra sembra una maledizione, appena ci vai in acqua lo trovi magnifico.

La pagaia, quella che mi sono scelto io è veramente tecnica, una lama, non perdona :lol: :lol: uno stimolo in più per controllare le posture, comunque, nulla di insormontabile.

Ora tocca a Barracuda ad un varo vero e sessioen di rolling, prossimamente :mrgreen:

Il lago, a 1/2 ora di strada da casa un lago d'acqua sorgiva con una lunga spiaggia in sabbia che declina dolce, cosa chiedere di meglio, l'importante è che non soffi tramontana :mrgreen:

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 Oggetto del messaggio: Re: Renato
MessaggioInviato: 15 ott 2011, 20:17 
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leonardokayak ha scritto:
Enormi progressi ... E' ormai chiaro che il "G-Style" ti ha catturato completamente...Ci sono incontri che lasciano il segno e quello con Padilla ritengo sia stato decisivo...


:lol: e pensare che non avrei mai creduto che questo messaggio di Luisella sarebbe stato il preludio ad una simile passione ...

heimiti ha scritto:


Leggendo le parole di Luisella pensavo (non conoscendo nessuno e nulla dell'ambiente):

Tati...chi?

Maligia..chi?

:oops: :oops:

E pensare che la prima e-mail che inviai a Taty per chiedere di iscrivermi ad un corso di rolling, la scrissi molto formalmente, ho anche richiesto la possibilità (se non fosse ritenuto eccessivamente audace) di passare dal Lei al Tu ...

:lol: :lol: :lol: :lol:

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